肾不好的人，大多都有5个特征，你若占3个以上，需警惕肾病的到来

肾脏不仅参与到了排毒和代谢工作中，同时还起到了生成尿液、维持电解质平衡、维持血压的效果，对人体有绝对...

保护肠道，减少癌变！做好3件事，少吃4类食物，肠胃会感激你

大肠癌是近些年高发消化道癌症之一，其包括了结肠和直肠癌变两类。 数据研究表明，越是50岁以上的人群...

气血不足百病生，常吃4种食物可调理，养胃健脾补气血，不妨试试

中医认为人体健康最重要的就是两个字气血，民间还有气血不足、百病生的说法。一个气血不足的人，会有面色暗...

养生先养心！4件事不能少，减少血管堵塞，心脏更健康

随着春天脚步的不断临近，大家首先感知的就是气温变化，温暖逐渐融化了寒冬，午后暖阳似乎也变得耀眼起来。...